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生工田径队训练纪实

2018年12月16日 00:37  点击:[]

生物工程分院田径队直接属于生物工程分院体育部管理。这是由一群热爱运动,不断对自己发起挑战的同学组成。旨在提高学生自身综合素质,不断的去突破自己,促进学生全面的发展。

在运动场上的主角是每个矫健的运动员,他们把青春的汗水洒在红色的跑道上。起跑式准备,紧绷的身体只等发号枪响那一秒,便像离弓的箭冲着终点而去,那一秒开始吸引全场的目光。运动场是他们尽情展现的舞台,然而在场上飞奔的他们我们又有多少了解呢?

 

每天晚上18:40队员在图书馆门口集合前往训练场。

 

进行400x5的热身准备

为了避免运动中受伤柔韧性练习,扩胸运动,体转运动,腹背运动。压腿压肩,拉韧带。

 

行进间跑的专门性练习:踢腿(正踢,侧踢,左右绕环,小步跑,折叠跑,车轮跑,高抬腿,单脚跳,跨步跳,后蹬跑,加速跑)

 

结束了一天的训练后回宿舍,各自练习标准动作,努力提升自己。对于田径队队员来说这是一个痛并快乐的团队。每次训练时带来的精疲力尽,每次挑战自我极限的痛苦,每次面对不满意的成绩时垂头丧气……这些所有的痛和最终见证成果时的兴奋骄傲自豪交织在一起成为了现在的田径队。

 

 

文 图  /  体育部田径队/责任:贺立虎/编发:曹卫贤)

 

 

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